Forum Polskiego Towarzystwa Walki z Mukowiscydozą
http://www.ptwm.org.pl/forum/

Ćwiczenia oddechowe - efektywność
http://www.ptwm.org.pl/forum/cwiczenia-oddechowe-efektywnosc-t613.html
Strona 1 z 1

Autor:  Pitiae [ 9 kwi 2010, o 09:04 ]
Tytuł:  Ćwiczenia oddechowe - efektywność

Witam

Troche nie w temacie bo nic nowego nie odkryje ale...

Jesli ktos nie ma czasu, nie wierzy w lub nie traktuje ćwiczeń oddechowych na poważnie to polecam zrewidowanie punktu widzenia.

Ja przez ostatnie 15 lat olewałem temat uważając że aktywność codzienna, conieco sportu i takie tam wystarczą.

Od miesiąca przełamałem własny charakter i po rozmowie z niejakim Arturem L. o tym jak ćwiczyć, co robić, kiedy.... ćwicze codziennie.
Robie 75% tego co trzeba ale efekty już jak na dłoni.

Naprawde warto - zachęcam malkontentów bo zmobilizowania się dopóki nie będzie za późno bo wtedy można juz tylko siebie winić.

Dzięki Arturze
Piotrek M.

Autor:  helfojer [ 5 maja 2010, o 22:36 ]
Tytuł:  Re: Ćwiczenia oddechowe - efektywność

Pitiae napisał(a):
Ja przez ostatnie 15 lat olewałem temat uważając że aktywność codzienna, conieco sportu i takie tam wystarczą.


hm,......... trzeba to przemyśleć :)

Autor:  Malikser [ 19 gru 2016, o 08:44 ]
Tytuł:  Re: Ćwiczenia oddechowe - efektywność

Bo tak naprawdę to wystarczy.

Autor:  Edek815 [ 18 sty 2017, o 12:11 ]
Tytuł:  Re: Ćwiczenia oddechowe - efektywność

No tak, tyle wystarczy.

Autor:  ela [ 27 sty 2017, o 21:42 ]
Tytuł:  Re: Ćwiczenia oddechowe - efektywność

Rozumiem.

Autor:  arek323 [ 15 wrz 2017, o 13:14 ]
Tytuł:  Re: Ćwiczenia oddechowe - efektywność

a kto to robi teraz

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/